Kırmızı et ürünlerinde yüksek kalitede amino grup asit, protein, demir ve çinko yönünden zengindir. Dolayısıyla toplumda yaygın olarak görülen beslenme yetersizliği büyük ölçüde azaltmaktadır. Ülkemizde sıkça tüketilen bir besin kaynağıdır.
Böylelikle hayvansal gıdaların içerdiği protein bitkisel gıdalara kıyasla daha kalitelidir. İçeriğindeki kretin yalnızca hayvansal gıdalarda olduğu için beyinsel gelişimini arttırdığı gibi içeriğindeki demir sayesinde kansızlığa çaredir. Anne adaylarının kırmızı eti bebeklerinin sağlık açısından mutlaka tüketmeleri gerekir.
#Öneri : Bebeklerinize uygun et ürünlerini görmek için Tıklayın
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Bağışıklık sistemine faydasından dolayı ilk başta sayılabilecek ürünlerdendir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmak sağlıklı yaşam tarzı içinde yeterli seviyede çinko olmakla mümkündür. Kırmızı et ürünlerinin faydalarını görebilmek için 100 gram kırmızı ette günlük almamız gereken çinko miktarının %34 kadarını karşılamaktadır. Bunun yanında tahıllarda çinko ihtiyacımızı karşılayabilirsiniz. İçeriğinde bulunan protein sayesinde vücuttaki dokuların onarılmasını sağlamaktadır.
B Vitamini Kaynağı
Doğal bir B vitamini kaynağı olan yağsız kırmızı et sinir sistemi sağlığı için gerekli olan B-12 vitamini ve b-6 vitamini bakımından zengindir. B-3 vitamininden de zengin olan kırmızı et sindirim sistemine de yardımcı olmaktadır. Kırmızı et günlük olarak yeteri kadar alındığında içeriğinde bulunan amino grup asit, protein, demir ve çinko yönünden zengin olması bağışıklı sistemimizin güçlü olmasına etkilerindendir.
Protein Kaynağıdır
Günlük alınması gereken protein miktarından kırmızı etin yeri önemlidir. Yetişkin bir bireyin günde 55 gram, kadınlarda ise 45 gram et tüketmesi gümlük protein ihtiyacı vardır. Bu protein ihtiyacını kırmızı etlerden karşıyabilirsiniz. İçeriğinde vücut gelişiminde önemli etken protein ile kas gruplarının güçlenmesine katkı sağlar. Bu yüzden kırmızı et sporcular tarafından tercih edilen bir hayvansal gıdadır.
# Sporcular için özel oluşturduğumuz Sporcu Et Ürünlerini inceleyerek size en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
Beyin Sağlığını Korur
Kreatin açısından zengin olan Kırmızı Et Ürünleri beyin sağlığı ve gelişimi açısından da önemli bir maddedir. Aynı zamanda içeriğinde vitaminler ile hafızayı kuvvetlendirir. Düzenli olarak Kırmızı Et Tüketerek daha güçlü bir hafızaya sahip olabilirsiniz. Beynimiz için önemli olan kanında vitamin ve minaral bakımından yeterli olması önemlidir. Kırmızı etin içeriğindeki Demir ile kansızlığa karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
-210x160.jpg "Kasap Siparişi"){kind=small}